Pikir Anda Punya Kepribadian Addictive? Mempertimbangkan kembali

pecandu
Memiliki kepribadian yang adiktif benar-benar cara yang sangat baik untuk memaafkan diri Anda untuk mendapatkan perilaku adiktif dan menjadi seorang pecandu. Akibatnya, jika Anda kecanduan alkohol, narkoba, jenis kelamin kompulsif, perjudian, makanan, dll. – beberapa lainnya atau campuran perilaku mengendalikan naluri – Anda dapat memaafkan diri Anda hanya dengan mengatakan Anda memiliki ‘ kepribadian adiktif ‘- namun tidak ada penjelasan. Ini benar-benar hanya label yang dapat Anda gunakan untuk menjaga perilaku gigih. Itu jelas bukan tanda kepribadian yang menentukan seseorang menjadi pecandu.
Perilaku adiktif datang dari kebutuhan untuk keluar sejenak dari sejumlah kebosanan emosi, kemarahan, frustrasi – untuk memanggil beberapa. Semua perilaku adiktif mulai menyenangkan, sebelum perilaku terjadi, tetapi tidak ada yang percaya akan hal ini.
Penjudi dan pecandu makanan mengatakan begitu mereka telah mencapai titik tertentu dalam perilaku mereka sendiri, seperti penyalahguna narkoba, mereka menjadi zona. Itu bukan pemikiran, buruk atau baik – sama sekali tidak ada – sampai mereka muak dengan makanan, atau jadi jumlah uang yang dihabiskan kemudian mereka jatuh dan merasa buruk. Namun, untuk mendapatkan waktu singkat, mereka menyadari patah tulang sementara. Kita semua menginginkan kegembiraan terhadap rasa sakit psikologis – jadi jika itu benar-benar taruhan, makanan, seks kompulsif atau komputer, dll., Menyediakan istirahat jangka pendek, berhati-hatilah. Tanyakan pada diri sendiri, perasaan apa yang Anda lewati. Temukan penyebab yang membuat Anda tidak mau berurusan ceme online.
Orang dengan semua sifat kepribadian ini lebih rentan terhadap pengembangan perilaku adiktif:
Perilaku impulsif: Jika Anda lebih impulsif daripada yang lain, Anda lebih cenderung bereaksi dulu dan berpikir kemudian.
Kebiasaan antisosial: Jika Anda marah, orang harus berpikir negatif, melakukan hal-hal negatif dan mungkin dipengaruhi oleh orang yang tidak diinginkan. Ide-ide Anda memengaruhi perilaku Anda.
Stres: Jika Anda cemas, Anda ingin lega dengan tekanan itu. Jika Anda terhindar dari kecemasan melalui barang makanan, obat-obatan, videogame dll., Itulah yang akan Anda lakukan untuk mendapatkan bantuan.
Harga diri yang lebih rendah: Ketika Anda mungkin memiliki harga diri yang sangat rendah, ada kecenderungan untuk tidak peduli pada diri sendiri dan juga benar-benar merasa tidak mampu menjadi seperti orang lain.
Ketidakamanan: Ketidakamanan berkontribusi terhadap kecemasan dan kepanikan, yang telah dibahas di atas.
Depresi: Depresi membuat Anda benar-benar merasa tidak berharga dan tidak memiliki tujuan.
Jadi bisakah Anda menyatakan bahwa Anda memiliki sifat adiktif? Atau apakah Anda menyebutkan bahwa sifat-sifat kepribadian ini dapat membuat Anda rentan terhadap kecanduan?
Kesadaran akan menjadi jawaban Anda. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki sifat-sifat itu, maka Anda juga harus menyadarinya. Tetapi ketika ada pemahaman, hari ini tidak ada alasan. Pelajari teknik untuk kembali online atau menemukan bantuan yang Anda butuhkan. Memiliki sifat-sifat ‘kepribadian yang meluap-luap’ hanya dapat dianggap sebagai nomor telepon bangun tidur. Anda lebih rentan untuk menciptakan perilaku kontrol impuls, tetapi itu tidak akan memengaruhi antusiasme seumur hidup.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *